国外大学在布置有的assignment的时候，会附带性要求学生写self-reflection，也就是个人反思性写作。目的是要求学生通过其对该作业，或者该学科的认识、学习、完成作业的过程的self- reflection，从而证明其较好的理解了某个问题。
个人反思性写作的要求是对于writer自己的学习或者认识经历，进行critical的反思。既然要体现反思性，那么便需要展现一定程度上的转变。这种转变通常表现为认知方面的，且需要提供充分的证据，来证明这种转变的恰当。
写个人反思性writing，首先需要的是完成既定的作业。完成既定的作业可以被视为是写self-reflection的前提。完成的作业将成为认识某个对象的阶段性成果。self-reflection中展现出来的你对某个research question的认识必须与作业中的conclusion或者finding保持完全一致。如果自我的反思、总结与作业中的thinking有冲突，可能传递出来的message就是：两个writing不是出自同一个作者之手。
其次，结合课业或者本course学习之前，你对作业的原有想法，进行深度思考。主要回答如下问题：之前的认识是否与现在的认知有所不同。不同之处具体在哪里；导致认知发生改变的原因在哪里；有何启发；能否将此种认知方法推知到其他学科或者topic的认识上。对上述问题进行深入思考的主要目的在于对学生自己的认识、学习这一很多人不自知的过程进行有意识的分解。
第三、草拟提纲。回顾性思考没有记录将很容易lose那种转瞬即逝的想法。因此，想出来一个点，马上记下来能够提供self-reflection写作很多素材。但是，并非所有想出来的天马行空都可以出现在writing之中。首先，需要排除的点是与课业没有关联的点。其次，是明显错误、错到离谱的认知。为什么明显错误的点需要在writing中被排除出去？有的同学可能认为先讲述在学习之前的错误认识，能够体现一种学到了知识，correct misunderstanding的作用。这种想法本身是没有错的。但是，建议在self-reflection写作中，尽量避免将学习之前的自己定位成为完全不懂的layman。即便之前的错误认识是真实的，也尽量凸显之前是认识不完整、认识片面，而不是认识错误。最后是排除太细节的点。self-reflection写作一旦加上具体的认识转变，是能够增加真实性和可信度的。但是，如果writing中出现的细节太多，可能导致writing过于肤浅，从而降低对writing的评分。
最后，在正式写作中，将之前列举出来的要写的点按照逻辑顺序呈现出来。逻辑顺序可能既要体现认识上的转变的逻辑顺序，又需要使用transition词汇来避免从一个点突兀的跳转到另一个点。建议将你认为对你的认识转变影响最为profound的一个point放在writing的前面，最不最要的那个方面放在最后（比如说，打算接下来怎么做的具体措施等）。self-reflection的写作基本上可以参照essay三段论的写作结构。在结尾部分要注意将正文中的关键points以及反思进行总结，形成有效的结论，表面反思仅停留在表面。
英国翰思教育，是一家知名的留学文书与留学论文辅导机构, 多年来帮助一大批来自英国,美国,澳洲,加拿大等国的留学生同学们解决了论文作业与留学升学的难题. 服务包括: 留学申请文书, 留学作业学术论文的检测与分析（CV, Reference Letter, Personal Statement, Essay, Assignment, Coursework, Paper, Personal Statement, Dissertation, Research Proposal与Thesis等）,留学申请文书的写作辅导与修改建议. 翰思教育迄今已成为英国, 美国, 澳洲, 加拿大等国最知名的正规留学申请与论文辅导品牌。
*未经英国翰思教育授权，禁止转载抄袭
QQ：913864922
微信：hansedu
邮箱：info@hansedu.cn
